Ejecutivos de alto rendimiento y atletas de alto rendimiento.

7 de diciembre de 2009

Invitados:

• Ramón López Siso, Director de Comunicación Corporativa para Latam Norte, GE.
• Alicia Blanco del Villar, Empresaria de eventos deportivos corporativos.
• Roberto Rosales, Gerente Jurídico, America Móvil México.

Tema:

Ejecutivos de alto rendimiento y atletas de alto rendimiento.

21:00hrs ¡Comenzamos!

Vale la pena iniciar mencionando que las personas que nos acompañaron son seres humanos excepcionales por las metas importantísimas que han alcanzado en la conquista de su cuerpo a través de disciplina y enfoque, en sus hazañas deportivas.

Roberto Rosales: 3 medios Ironman, 4 triatlones, 1 Ironman, 2 Maratones

Alicia Blanco: 2 medios Ironman, 1 Ironman, 1 Campeonato Nacional de Deporte Extremo, Campeona nacional de natación.

Ramon López Siso: 7 triatlones, 2 Bike Adventures, 1 Bike Marathon, 1 Exterra, Medio Ironman.

Existen un sinfín de estudios que hablan de los muchos beneficios que tiene el deporte en la vida de una persona: Mantiene el cuerpo y la mente sanos, libera el stress, da disciplina, claridad, enfoque, da un momento de esparcimiento personal individual a quienes lo practican, genera endorfinas, mejora la vida sexual de las personas, eleva la autoestima, etc.

También existe un estudio que dice que el rendimiento de un individuo que practica deportes vs uno que no, es superior en casi un 20%, aunque esto es muy difícil de medir.

Al conocer estos datos, no podemos evitar pensar que México ocupa el segundo lugar en obesidad en el mundo y es un país pobre. Si mañana, uno a uno, los Mexicanos empezáramos a hacer ejercicio y a la vuelta de unos años todo el país hiciera ejercicio, seríamos el mismo país? O ¿seriamos un país más rico, más enfocado, más feliz, más productivo?

Algunos líderes empresariales al día de hoy han decidido utilizar el deporte como estrategia de liderazgo. El Director Jurídico de América Móvil, jefe de Roberto Rosales es uno de ellos. Al preguntarle a Roberto sobre esta experiencia, nos explica que todo aquel que entra al grupo es invitado a participar en las actividades de entrenamiento con el Director del Área. La primera vez que Roberto fue invitado le costó trabajo y lo hizo como una actividad de la oficina en la que era importante participar. Con el tiempo le agarro el gusto y ahora es un gran atleta como el resto del equipo.

“La actividad deportiva nos une, genera un espíritu de competencia y camaradería sano y ahora en lugar de hablar de las copas del día anterior hablamos de la competencia del próximo fin de semana” La esposa de Roberto también piensa que esta ha traído beneficios a su esposo y a su familia “Alejandro es un gran líder, mi esposo esta hoy mas sano, mas enfocado y mas motivado que nunca. Todo el el grupo funciona como un gran quipo que colabora y se apoyan, y las familias estamos incluidas en estas actividades ya que vamos a todas las competencias, con lo que esto se vuelve un proyecto familiar”

Pero que pasa con la gente que no se quiere integrar a este estilo de vida, “nada, pueden seguir trabajando en la organización, simplemente no participan…. Al final a todos les llaman la atención y lo intentan, incluso de otras áreas….”

GE es otra importante empresa que da importancia a la salud y al deporte. Ramón López Siso, nos comenta que tienen dos programas establecidos para todo el personal que hablan de salud, alimentación, deporte, y en general un estilo de vida sano”. Lo hacen porque piensan que mejorará la calidad de vida de sus empleados. Ramón comparte la opinión de que el deporte “organiza”, la gente que hace deporte le da tiempo para todo, quizás es la mayor oxigenación del cerebro o la fuerza del cuerpo, pero los deportistas tienen más energía, son más enfocados y ordenados. “Por supuesto que al momento de reclutar el ser deportista no es una condición en la que la organización se fije, pero una vez adentro, es un estilo de vida que se promueve abiertamente y en el que se invierte dinero”.

Alicia Blanco comenta que son cada vez más las empresas que invierten y quieren estar relacionadas con temas deportivos. “Es una forma de promover la salud hacia adentro de la organización al mismo tiempo que la integración de equipos: Cuando una empresa organiza una carrera los empleados participan, se entrenan con meses de anterioridad, forman equipo de entrenamiento, se motivan entre ellos”. Los resultados son siempre positivos en forma personal y en forma de grupo dentro de su vida y la empresa.

Pero que hace la gente que no tiene acceso a un club, que trabaja largas jornadas y dice no tener tiempo de hacer ejercicio. Algunos consejos prácticos son:

· Utilice siempre las escaleras de su edificio en lugar del elevador.

· Camine. No se quede a la sobremesa, de un paseo después de comer.

· Si utiliza el transporte público, bájese una parada antes de lo acostumbrado y camine un poco más hasta su destino.

· Valla a parques y lugares públicos destinados para hacer ejercicio el fin de semana el punto de vana.

· Coma sano: Frutas, verduras, cereales y proteínas, y privilegie lo asado sobre lo frito. Evite refrescos y alimentos con alto contenido calórico.

Pero veamos el punto de vista del ejecutivo y no de la empresa ni del Director o Líder del área. Si un individuo opta por el deporte como estilo de vida, tiene garantizado recibir los beneficios de los que habla el primer artículo que mencionamos: Salud, fuerza, menos grasa corporal, Sentirse más feliz, enfocada, organizado, elevar la autoestima, mejorar su vida sexual y de pareja, liberar estrés, tener más claridad, enfoque y un momento personal de esparcimiento para él/ella solo todos los días de su vida.

Ante estos beneficios probados no es lógico también preguntarse, por que no lo hacemos? uno a uno? Y poco a poco vamos contagiando a otros que se sumen a esta forma de vida hasta ser un mejor país? Para construir un mejor país, empieza por ti.